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湖南阵雨纷扰气温缓慢回升 注意预防感冒

来源:  湖南气象网

作者: 张倩

发布日期: 2018年09月12日 10时50分

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  本周前期湖南部分地区有阵雨,其他大部蓝天白云相伴;气温呈缓慢回升态势,无大范围高温天气,不过早晚气温稍凉,需注意预防感冒。
  据实况统计显示,昨天08时至今天08时,全省以多云天气为主,吉首、张家界、常德等湘西、湘北地区局地出现了阵雨;最高气温湘西、湘北25~27℃,其他地区28~30℃。
  湖南省气象台预计,12日,吉首、张家界、常德等湘西、湘北地区多云间阴天,大部分地区午后有阵雨,其他地区多云间晴天;13至15日白天,永州、郴州等湘南地区雨日较多,其他地区大部以多云间晴天为主;15日晚至17日,受22号台风“山竹”外围云系影响,吉首、张家界、永州、郴州等湘西、湘南地区降水较明显,部分中雨,局地暴雨。
  气温方面,呈缓慢回升态势,无大范围高温天气。其中今天最高气温湘西25~27℃,其他地区29~31℃,明天最高气温湘西25~27℃,其他地区30~32℃,明天最低气温湘西18~20℃,其他地区20~22℃。
  湖南气温回升,虽无大范围高温天气,但是大部地区将回升至30℃以上,天气较为闷热,但早晚天气凉爽,公众需适当添衣,不能袒胸露背,睡卧不可贪凉,这样可以避免寒气侵袭。
  白露时节,早晨喝碗粥,能防秋燥。同时,饮食上不能一味进补,建议宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主,多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等;多吃橙黄色蔬菜,比如南瓜、红萝卜等。另外,吃一些绿叶蔬菜补足维生素C也很有必要,如芥兰、菠菜、绿菜花等;尽量少吃带鱼、螃蟹、虾类、韭菜、生冷食物、腌制菜品和过于甘肥油腻的食物。

编辑:张倩

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